痔は生活習慣病

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【痔は生活習慣病】
意外と知られていないことだと思いますが
実は痔って生活習慣病の一つなんです。
下記のことに注意をすることで痔を予防
することが出来るのです。

【日常での注意事項】
便秘や下痢にならないように心がける。
ゴルフのスウィングなどいきむのを止める。
冷え性(特に下半身)にならないよう血の循環をよくする。
刺激性の強い食べ物の摂取量を極力減らす。
トイレで無理に出そうとしない。
トイレの時間を2分以内にする。
長時間同じ姿勢を避ける。
お尻を清潔に保つ。
ペーパーでゴシゴシ拭くのは避ける。


しかし女性は妊娠・出産がきっかけに
なってしまう事が多いため
実際は避けようにないのかもしれませんね。


病院には妊婦の方も外来に来てますし、
最近では女性専用外来を設置してくれてる
親切な病院もあります。
痛みがある人は一度診察を受けた方が無難です。

もし万が一手術ってなったときでも
若ければ若い程回復が早いです
痛みが無いからって長年痔主で通院してたけど
結局今回手術ってなっちゃったわぁ
通院貧乏な状態で手術はきついわぁって
肉体的だけでなく金銭面でも
きつい状態になる可能性も大いにありますよ。

一度行って診察してもらおうかなぁって
悩んでいるなら早目がいいですよ。。。
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